Ponavljanje gradiva iz biologije. Lekcija - Zdrava i uravnotežena prehrana - biologija 1. razred SŠ

Testirajte se pomoću kartica s pitanjima na licu i odgovorima na naličju kartice.

Ovdje možeš vidjeti točna rješenja vježbe.

Spoji.

Ovdje možeš vidjeti rješenja koja se nalaze u kvizu / kvizovima.

Rješenja vježbi:

1. vježba:

1. Što je probava? - razgradnja hranidbenih tvari u osnovne gradivne jedinice
2. Navedi ulogu probavila. - uloga probavila je razgraditi hranu koju konzumiramo, apsorbirati hranjive tvari iz nje te odvojiti i izbaciti nepotreban otpad iz tijela
3. Probavljanjem hrane organizam dobiva potrebnu ________. - energiju (E)
4. Što je metabolizam? - izmjena tvari i energije
5. Navedi ključne karakteristike zdrave i uravnotežene prehrane. - - raznolikost namirnica, - uravnotežena (niti previše, niti premalo), - umjerena konzumacija, - smanjen unos šećera i zasićenih masti, - dovoljna hidratacija
6. Što je ITM? - indeks tjelesne mase
7. Za što se koristi ITM? - za određivanje stupnja viška ili nedostatka tjelesne mase, odnosno stupnja debljine ili neuhranjenosti
8. Prema kojoj se formuli računa ITM? – ITM=m/h²
9. Što označava oznaka "m" u formuli i koja se mjerna jedinica koristi za nju? - m = tjelesna masa u kilogramima (kg)
10. Što označava oznaka "h" u formuli i koja se mjerna jedinica koristi za nju? - h = tjelesna visina u metrima (m)
11. Koliki indeks tjelesne mase označava mršavost? - ITM niži od 18,5
12. Koliki indeks tjelesne mase označava pretilost? - ITM viši od 30
13. Nabroji hranidbene tvari. - bjelančevine, ugljikohidrati, masti, vitamini i minerali, voda
14. Iz kojih hranidbenih tvari dobivamo najviše energije? - iz masti (38 kJ/g)
15. Zašto su organizmu potrebni vitamini? - za pravilan rad organizma i tjelesno zdravlje
16. Za što je odgovoran vitamin A? - za rad vidnih stanica i prilagodbu oka na nedostatak svjetlosti (mrak)
17. Što nam prikazuje piramida pravilne prehrane? - poželjan odabir količine i vrste namirnica bogatih pojedinom vrstom hranjivih tvari